TING JING
QIGONG
WAS IST DAS?
TING JING
Ting Jing ist chinesisch und heißt übersetzt „Energie hören“ bzw. spüren. Sowohl für das Üben des Qigongs, aber auch generell für ein gesundes Leben, ist es wichtig zu lernen, auf seinen Körper zu hören und der Natur gemäß zu handeln.
Ting Jing bedeutet also auch so etwas wie: wieder auf sich selbst hören, indem man seine Mitte findet. Dabei hilft uns das Qigong als Möglichkeit, den Körper zu kräftigen, zur Ruhe zu kommen und letztendlich zu regenerieren.
Ting Jing bedeutet also auch so etwas wie: wieder auf sich selbst hören, indem man seine Mitte findet. Dabei hilft uns das Qigong als Möglichkeit, den Körper zu kräftigen, zur Ruhe zu kommen und letztendlich zu regenerieren.
QIGONG
Kurz zusammengefasst besteht Qigong (gesprochen Tchie Gung) aus Bewegung bzw. Haltung, Atmung
und Aufmerksamkeit/Konzentration. Es dient der Förderung und Erhaltung unserer Gesundheit
sowie dem ganzen Wohlbefinden. Durch den beim Üben herbeigeführten Entspannungszustand werden die Selbstheilungskräfte des Körpers regeneriert.
Qigong gehört neben der Akupunktur, der Ernährungslehre nach fünf Elementen, der Tuina (traditionellen Massage und Akupressur) und der Kräutermedizin zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
MEHR ZUM QIGONG
Qigong gehört neben der Akupunktur, der Ernährungslehre nach fünf Elementen, der Tuina (traditionellen Massage und Akupressur) und der Kräutermedizin zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
RUHE IN DER BEWEGUNG – BEWEGUNG IN DER RUHE
UNTERRICHT
Aktuell biete ich einen Kurs beim SV Chemie an. Dieser findet immer donnerstags von 14:15 bis 15:15 Uhr statt. Bei weiteren Fragen bitte an den Verein wenden.
Bewegung — Atmung — Aufmerksamkeit
Förderung und Erhaltung der Gesundheit
Traditionelle Chinesische Medizin
Arbeit/Übung mit dem Qi — Lebensenergie
ÜBER MICH
Ich beschäftige mich seit über 20 Jahren mit Qigong und den inneren Kampfkünsten. Neben einer vom DDQT anerkannten Ausbildung als TCM Therapeut — bestehend aus Qigong, Grundausbildung als Tuina-Therapeut, Ernährungslehre nach den 5 Elementen und natürlich Kenntnisse in der chinesischen Medizin — habe ich kontinuierlich Qigong und Kampfkünste trainiert. Aktuell trainiere ich selbst bei der Xuan Gonfu Academy in Berlin.
MEHR ÜBER MICH
ÜBERSICHT
Jahrgang 1972
TCM Therapeut (Shenmen Institut)
Anerkannte Qigong-Ausbildung (DDQT)
Gütesiegelträger des Deutschen Dachverbandes Qigong und Taiji (DDQT)Anerkannt für krankenkassengeförderte Präventionskurse Qigong (ZPP)
Teachers Program bei der XUAN Gongfu Academy in Berlin
